Bisakah Anda alergi terhadap spirulina?

2024 Pengarang: Stanley Ellington | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 00:18

Meskipun beberapa efek samping yang terkait dengan penggunaan spirulina , mengkonsumsi spirulina dapat menyebabkan sakit kepala, alergi reaksi, nyeri otot, berkeringat, dan insomnia dalam beberapa kasus. Orang dengan alergi untuk makanan laut, rumput laut, dan sayuran laut lainnya harus dihindari spirulina.

Selanjutnya, apa efek samping dari spirulina?

Beberapa di bawah umur efek samping spirulina mungkin termasuk mual, insomnia, dan sakit kepala. Namun, suplemen ini secara luas dianggap aman, dan kebanyakan orang tidak mengalaminya efek samping (2). Ringkasan spirulina mungkin terkontaminasi dengan senyawa berbahaya, mengencerkan darah Anda, dan memperburuk kondisi autoimun.

Orang mungkin juga bertanya, apa yang dilakukan Spirulina terhadap tubuh? spirulina dikenal sebagai makanan padat nutrisi karena dikemas penuh dengan vitamin, termasuk vitamin A, C, E dan vitamin B, serta berbagai macam mineral seperti kalsium, magnesium, seng dan selenium. Secara khusus, vitamin C dan selenium keduanya antioksidan dan membantu melindungi sel dan jaringan kita dari kerusakan.

Dengan demikian, dapatkah Spirulina membuat Anda sakit?

Terkontaminasi Spirulina dapat menyebabkan kerusakan hati, mual, muntah, haus, lemas, detak jantung cepat, syok bahkan kematian. NIH merekomendasikan untuk meneliti sumber spirulina dalam suplemen untuk memastikan mereka tumbuh dalam kondisi aman dan diuji untuk racun.

Dari mana spirulina berasal?

spirulina tumbuh secara alami di danau alkali kaya mineral yang dapat ditemukan di setiap benua, sering kali di dekat gunung berapi. Konsentrasi terbesar dari spirulina hari ini dapat ditemukan di Danau Texcoco di Meksiko, di sekitar Danau Chad di Afrika Tengah dan di sepanjang Great Rift Valley di Afrika timur.