Video: Berapa kilojoule yang harus saya makan?
2024 Pengarang: Stanley Ellington | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 00:18
Bagaimana cara berolahraga? berapa banyak makanan kamu harus makan . Pedoman diet secara luas merekomendasikan asupan harian 10.000 kilojoule (2, 400 kalori) untuk pria dan 8,000 kilojoule (1.900 kalori) untuk wanita.
Juga tahu, berapa kilojoule yang harus Anda makan untuk menurunkan berat badan?
Rata-rata, orang makan dan minum sekitar 8700 kilojoule sehari, bagaimanapun kami semua berbeda. Untuk mempertahankan Anda saat ini berat , gunakan tubuh Anda saat ini (sebenarnya) berat dalam kalkulator di bawah ini. Ke kehilangan atau untung berat , gunakan tubuh idealmu berat dalam kalkulator di bawah ini.
Orang mungkin juga bertanya, berapa asupan kilojoule harian yang direkomendasikan? Rata-rata orang dewasa membutuhkan sekitar 8700 kilojoule ( kJ ) sehari untuk mempertahankan a sehat berat.
Mengenai ini, berapa kilojoule yang dibutuhkan untuk menurunkan 1kg?
Penurunan berat badan 1 kilogram lemak tubuh mengandung setara dengan 37.000 kJ . Jadi untuk kehilangan berat, Anda perlu membuat defisit 37.000 kJ.
Berapa kilojoule yang harus saya makan untuk makan siang?
Rata-rata orang makan dan minum di sekitar delapan ribu tujuh ratus kilojoule satu hari. Untuk membantu Anda, kami telah menempatkan kilojoule pada menu. Satu makanan yang dibawa pulang dapat mengandung sekitar 5000 kilojoule, yang merupakan lebih dari setengah asupan harian Anda.
Direkomendasikan:
Jenis oli apa yang harus saya gunakan di kompresor udara saya?
Produsen kompresor udara biasanya merekomendasikan oli kompresor non-deterjen 20-berat atau 30-berat. Campuran sintetis atau standar dapat bekerja pada kompresor udara jika pabrikan menyarankan Anda untuk menggunakannya
Apakah makan siang Fogo de Chao sama dengan makan malam?
Mereka memiliki makan siang gaucho khusus di mana Anda memilih satu daging. Tetapi sejauh 16 potongan daging yang berbeda, Fogo memilikinya untuk makan siang dan makan malam. Bedanya cuma di harga
Apakah saya harus membayar bunga yang masih harus dibayar?
Bunga yang masih harus dibayar adalah jumlah bunga yang diperoleh dari hutang, seperti obligasi, tetapi belum ditagih. Bunga terakumulasi sejak tanggal pinjaman diterbitkan atau saat kupon obligasi dibuat. Dengan kata lain, pemilik sebelumnya harus membayar bunga yang timbul sebelum penjualan
Berapa persentase investasi VCT yang harus dilakukan dalam saham atau sekuritas yang memenuhi syarat dalam jangka waktu yang diperlukan?
Aturan utamanya adalah: Setidaknya 80% dari investasi mereka harus dalam investasi yang memenuhi syarat – perusahaan kecil (maksimum £15 juta aset) yang tidak dikutip atau diperdagangkan di AIM daripada di pasar saham utama. Mereka harus berinvestasi di perusahaan dalam waktu tiga tahun untuk mengumpulkan uang baru
Apa itu biaya yang masih harus dibayar dan pendapatan yang masih harus dibayar?
Pendapatan yang masih harus dibayar adalah pendapatan yang diperoleh dalam satu periode akuntansi, tetapi kas tidak diterima sampai periode akuntansi lain. Biaya yang masih harus dibayar adalah biaya yang telah dikeluarkan dalam satu periode akuntansi tetapi tidak akan dibayar sampai periode akuntansi lainnya